
Blogi
Sateenkaari ja Chakra-paasto
Asiakkaan kokemus Minä osallistuin viikolla 34 elämäni ensimmäiseen viralliseen paastoon, ammattilaisen ohjauksessa, joka kesti viikon eli 7 päivää. Paaastoviikko alkoi sunnuntaina 25.elokuuta, ja päättyi lauantaina 31.8. Meitä oli pieni ihana ryhmä,...
Vesipaasto ja transformaatio mentorointi
Paastoon valmistautuminen Ennen vesipaastoa osallistuin Sini-Marian ohjaamaan 7 päivän mittaiseen Sateenkaari ja chakra paasto ryhmään. Muutaman kerran tuon paaston aikana huomasin, että syön tunteisiini. Sen olen jollain tasolla tunnistanut jo aiemmin, mutta nyt koin...
Keho vihasta, kehon rakastamiseen ja elämän kunnioitukseen
Hetki hetkeltä aloitin tuomaan rakkautta ajatuksiini ja sitä kautta kehooni. Aloin ymmärtämään, että olen osa luontoa eli osa elämää. En koskaan arvostelisi kukkasia kedolla, en arvottaisi niiden kauneutta vaan näin kaikki kukkaset uniikin kauniina. En siis voisi enään puhua itselleni, keholleni kuin olin puhunut, koska ymmärsin olevani osa täydellistä luontoa ja elämää.
Suhde ravintoon myös muuttui, ymmärsin haluavani tarjota keholleni eli terveyden kehdolleni puhdasta ja laadukasta ravintoa luonnosta mitä se ehdottomasti ansaitsi.
Poikani synnyttyä ymmärsin vielä paremmin kuinka täynnä ihmeitä meidän keho on ja kuinka viisas meidän keho on. Myös esikoiseni ravitsemus ja hänen täydellinen keho sai minut havahtumaan siihen millainen ruoka kulttuuri meillä Suomessa vallitsee lapsille. Pöydässä ollaan hiljaa, ei saa sotkea, ei saa, ei saaa… kieltoja ja negatiivista ilmapiiriä ravinnon äärellä. Törmäsin myös samoihin aikoihin syömishäiriö tutkimukseen, jossa oli yhdistetty syömishäiriö negatiivisiin kokemuksiin ruokailun yhteydessä.
Jokaisella on viesti maailmalle
Sinun uniikki elämäsi tehtävä ja viesti mikä haluaa tulla kauttasi näkyväksi, ovat tie menestykseen, todelliseen runsauteen ja virtaavaan elämään. Unelmien elämään, josta olet haaveillut. Tämä todellinen unelmien elämä kattaa sellaisen tavan ansaita tulosi, että et ole aiemmin edes osannut kuvitella, tasapainoiset ihmissuhteet, sisäisen rauhan ja rakkauden ja ulkoiset puitteet tukemaan sinun onnellisuuttasi.
Ihmissuhteet, ystävyys, parisuhteet ja lapsuuden kiintymysmallit
Rakkaus on ikuista, ajatonta ja sanatonta, mutta koen, että ihmisenä meidän on hyvä tarkastella ihmissuhteita hyvin maanläheisesti ihmiskehossa, ihmiskokemuksessa ja tunteilleni läsnäollen. Henkisyys voi olla ja henkimaailma onkin tukena aina meidän ihmisen matkalla, mutta ihmisyyden ja ihmissuhteisiin liittyvät asiat on mielestäni hyvä käsitellä ihmisten kanssa. Jos sinulla on turvallinen ihmissuhde missä voit avoimesti puhua ja tulet kuulluksi, niin kannattaa tutustua yhdessä väkivallattoman kommunikoinnin periaatteisiin ja keskustella omista varhaislapsuuden kiintymyssuhde malleista. Voitte oppia todella paljon itsestänne ja suhteestanne uutta.
Rakkaus suhteet, miten löytää tasapainoisia suhteita?
Rakkaus suhteet, miten löytää tasapainoisia ihmissuhteita? Tai oikeastaan miten luoda tasapainoisia ihmissuhteita. Kirjoitan erittäin mielelläni sinulle rakkaudellisista suhteista ja miten sinä voit luoda itsellesi parempia suhteita romanttisia ihmissuhteita ja...
Läsnäolon ja elämän voima
Läsnäolon ja meditaation merkityksestä. Tarinaa omasta heräämisestäni tähän olevaan hetkeen.
Sateenkaari ja chakra paasto
Asiakas kokemus sateenkaari ja chakra paastosta.
Puhdas ja laadukas ravinto muutti elämäni
(Sisältää yhteistyökumppaneiden alekoodit sivun alhaalla) Omaan monimuotoisen historian ravinnolla parantamisen parissa ja tahdon nyt jakaa kanssasi omakohtaisia kokemuksiani ja oivalluksiani ravinnon vaikutuksista meihin. Ensimmäiset kokemukset ravinnon tietoisesta...
Vesipaasto, mehupaasto, somepaasto… mitä hyötyä on paastoamisesta?
Mitä hyötyä olen kokenut paastosta. Miten tehdä vesipaasto tai mehupaasto. Henkiset ja fyysiset muutokset paaston aikana.
Miten ravinto ja meditaatio vaikuttivat minun masennukseeni ja heräämisen matkaan.
Kerron omakohtaisen tarinan miten ja miksi olen aloittanut meditoinnin. Ja mikä sai minut keskittymään mielen terveyteeni ja miten ravinnolla sain muutettua mielialaani.
Naiseuden voima ja kuukautiskierron eri vaiheet
Tässä artikkelissa käydään läpi kuukautiskierron eri vaiheet ja miten voit hyödyntää kierron voimaa elämässäsi.
Unelmista totta?
Totuus valmentaja Sini-Marian elämästä ja vinkit miten voit elää oman Unelmasi toteen! Haluan kertoa sinulle hieman mitä elämässäni on tapahtunut ja miksi juuri nyt elän omaa Unelmaani toteen. 2000 -luvun alussa kaikki voimat vienyt masennus ja vuonna 2013 äidin...
Terveellinen raakasuklaa-/ toffee -cupcake
Jos saisit valita mauttoman proteiinipatukan tai herkullisen power cup caken välillä, kumpi se olisi? Terveellinen ja energisoiva raakasuklaa- / toffee power cupcake sisältää puhdasta ravintoa keholle ja sopii sen takia myös aamiaiseksi tai välipalaherkuksi. Sen...
Sini-Maria Limnell
Rakkaudesta hyvinvoiviin ja
hymyileviin ihmisiin.
Unelmien elämän toteen toteuttaja, mentori, valmentaja, temppelitilan fasilitoija ja Unelma Itsestä Balin ja Suomen retriittien luoja.
Pysytään yhteydessä
Whatsapp +358400984384
sinimarialimnell@gmail.com