Kuuntelin aina chakra videon aamulla ja tein perään visualisoinnin. Visualisoinnit olivat voimakkaita ja meditaatiomaisia matkoja. Ne herkistivät upeasti tuntemaan kyseisen chakran teemaa ja värähtelyä. Sain tästä hyvän startin päivääni. Yritin joka päivä pukea kyseisin chakran väristä vaatetta ylleni. Visualisoin myös päivän aikana kyseisen chakran väriä ylleni valokuplamaisesti. Iltaisin tein aina päivän joogaharjoituksen, jotka olivat mielestäni aivan upeita! Joogassa oli niin upeasti keskitytty chakran teemaan ja joogan pituus oli mielestäni tosi sopiva 15-25min. Sen jaksoi tehdä aina vaikka olikin väsyneempi.
Tunsin kovaa tarvetta päästä paastoamaan ryhmän mukana. Ryhmässä on aina voimaa ja on ihana kun voidaan tehdä jotain yhdessä ja tukea toisiamme. Tsemppasimme ryhmässä valtavasti toinen toisiamme ja jaoimme kokemuksia. Sini-Marian ihanat yhteiset tsemppiviestit ryhmässä oli myös todella suuria apu vaikeimpina päivinä! Myös yhteiset zoom-hetket olivat upea kokemus. Oli ihana jakaa yhteistä jännitystä paastoon valmistautuessa, jakaa kokemuksia paastomatkan puolessa välissä, sekä jakaa vielä kokemuksia paaston päätyttyä. Koin olevani niin turvassa ja rakastettu tämän matkan aikana! Voin suositella tätä paastoa jokaiselle joka haluaa sukeltaa itseensä ja kehoonsa. Joka haluaa puhdistua fyysisesti ja emotionaalisesti. Joka haluaa kokea jotain aivan uudenlaista mielen kirkkautta ja kehon pyhyyttä. Tähän matkaan voi mielestäni lähteä ilman aiempaa kokemusta paastoilusta. Smoothiella pärjää niin hyvin, ja niistä saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Olen super iloinen paaston vaikutuksista ja siitä että sain puhdistettua kehotemppelini. Smoothiet tulivat elämääni jäädäkseen! Sateenkaaren päässä odotti todenteolla puhdas keho ja mieli.
Kiitos Sini-Maria, että teet tätä työtä koko sydämelläsi ja oikeasti haluat auttaa meitä ihmisiä parantumaan.<3
No Comments