05 syys Sateenkaari ja chakra paasto
Asiakas kokemus sateenkaari ja chakra paastosta....
25 helmi Puhdas ja laadukas ravinto muutti elämäni
(Sisältää yhteistyökumppaneiden alekoodit sivun alhaalla)Omaan monimuotoisen historian ravinnolla parantamisen parissa ja tahdon nyt jakaa kanssasi omakohtaisia kokemuksiani ja oivalluksiani ravinnon vaikutuksista meihin.Ensimmäiset kokemukset ravinnon tietoisesta todellisesta merkityksestä kokonaisvaltaisesti minuun ulottuvat aina kymmenen+ vuosien päähän. Olin keskivaikeasti masentunut ja energia tasoni oli hyvin matala. Mielenmaisemani oli...
15 loka Vesipaasto, mehupaasto, somepaasto… mitä hyötyä on paastoamisesta?
Mitä hyötyä olen kokenut paastosta. Miten tehdä vesipaasto tai mehupaasto. Henkiset ja fyysiset muutokset paaston aikana....
21 elo Miten ravinto ja meditaatio vaikuttivat minun masennukseeni ja heräämisen matkaan.
Kerron omakohtaisen tarinan miten ja miksi olen aloittanut meditoinnin. Ja mikä sai minut keskittymään mielen terveyteeni ja miten ravinnolla sain muutettua mielialaani. ...
29 heinä Naiseuden voima ja kuukautiskierron eri vaiheet
Tässä artikkelissa käydään läpi kuukautiskierron eri vaiheet ja miten voit hyödyntää kierron voimaa elämässäsi....
16 huhti Unelmista totta?
Totuus valmentaja Sini-Marian elämästä ja vinkit miten voit elää oman Unelmasi toteen! Haluan kertoa sinulle hieman mitä elämässäni on tapahtunut ja miksi juuri nyt elän omaa Unelmaani toteen. 2000 -luvun alussa kaikki voimat vienyt masennus ja vuonna 2013 äidin kuolema herätti minut rankasti todellisuuteen. Olin elänyt muiden...
31 maalis Terveellinen raakasuklaa-/ toffee -cupcake
Jos saisit valita mauttoman proteiinipatukan tai herkullisen power cup caken välillä, kumpi se olisi? Terveellinen ja energisoiva raakasuklaa- / toffee power cupcake sisältää puhdasta ravintoa keholle ja sopii sen takia myös aamiaiseksi tai välipalaherkuksi. Sen sisältämät pähkinät ja mantelit ovat hyviä proteiinin lähteitä ja pitävät hyvin...