Paastoon valmistautuminen Ennen vesipaastoa osallistuin Sini-Marian ohjaamaan 7 päivän mittaiseen Sateenkaari ja chakra paasto ryhmään. Muutaman kerran tuon paaston aikana huomasin, että syön tunteisiini. Sen olen jollain tasolla tunnistanut jo aiemmin, mutta nyt koin...
(Sisältää yhteistyökumppaneiden alekoodit sivun alhaalla) Omaan monimuotoisen historian ravinnolla parantamisen parissa ja tahdon nyt jakaa kanssasi omakohtaisia kokemuksiani ja oivalluksiani ravinnon vaikutuksista meihin. Ensimmäiset kokemukset ravinnon tietoisesta...
Vuonna 2016 aloitin oman matkani erilaisten paastojen, kehon ja mielen puhdistukseen. Aloitin pätkäpaastoilla ja ajan myötä siirryin mehupaastoista kolmen päivän vesipaastoon. Tällä hetkellä täysimetän poikaani ja en voi valitettavasti tehdä vesipaastoa, joten...
Vuonna 2009 omalääkärini kertoi minulla olevan keskivaikea masennus, hän määräsi minulle mielialalääkkeet ja kehoitti hakemaan apua. Jätti minut yksin oman onneni nojaan, vaikka olin saanut keskivaikean masennus diagnoosin. Tämä sai minut pöyristymään ja nousemaan...